Pilates Aereo
La postura vola in alto
L'evoluzione del Pilates classico, che sfrutta l'amaca sospesa per un allenamento innovativo e profondo.
Prenota una lezione di provaUn allenamento innovativo
L'amaca sostiene e decomprime la colonna vertebrale e, grazie alla sua instabilità, potenzia il core e aumenta la flessibilità in modo eccezionale.
È la via più divertente ed efficace per migliorare la postura, la consapevolezza corporea e ottenere risultati visibili.
I benefici
- Decompressione spinale
L'amaca sostiene e allunga la colonna vertebrale
- Core potenziato
L'instabilità dell'amaca attiva profondamente i muscoli del core
- Flessibilità aumentata
Movimenti più ampi grazie al supporto dell'amaca
- Postura migliorata
Consapevolezza corporea e risultati visibili
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